Beauty corner
03:34Domowe sposoby na piękną i nawilżoną cerę
Zima to taki okres gdzie nasza skóra wystawiona jest na próbę. Co roku mam ten sam problem, bo z jednej strony powinnam ją wysuszać przez pojawiające się zmiany ale z drugiej strony czuję jakbym miała skorupę na twarzy, też tak macie? Cokolwiek by się nie robiło ona i tak jest przesuszona. Problem polega w tym, że brakuje nam witamin!
Najbardziej potrzebnymi witaminami dla naszej skóry są:
Z GRUPY A
Dlaczego?
1.Stymuluje produkcje kolagenu odpowiedzialnego za to, żeby nasza skóra była zawsze młoda i elastyczna
2. Łagodzi zmiany trądzikowe i przebarwienia
3. Chroni cerę przed zanieczyszczeniami
4.Cera jest jaśniejsza, traci mniej wody i ma wzmocnioną odporność
Gdzie ją znajdziemy?
-maśle
-mleku
-wątróbce
-szpinaku
-melonach
-pomidorach
Z GRUPY E
Dlaczego?
1. Podobnie jak grupy A hamuje procesy starzenia się
2. Doskonale nawilża cerę i zapobiega jej wysuszaniu
3. Chroni twarz przed promieniowaniem UV
4. Zabezpiecza przed skutkami oddziaływań dymu papierosowego i zanieczyszczeń
Gdzie je znajdziemy?
- w olejach i margarynach
-nasionach słonecznika
-orzechach
-rybach
-pełnoziarnistym pieczywie
Żeby utrzymać cerę w jak najlepszej kondycji wybieramy witaminy z grupy B (drożdże, kasza gryczana, ryż brązowy, żółtka jaj), a jeżeli chodzi o świeży wygląd i gładką cerę to decydujemy się na witaminę C.
Tutaj macie kilka pomysłów na domową maseczkę i peeling!
MASECZKA Z MARCHEWKI
Potrzebne składniki:
-dwie średnie marchewki
-łyżka miodu
-połowa cytryny
-3 łyżki oliwy z oliwek
1.Obieramy marchewki i gotujemy aż będą miękkie.
2. Ugotowane marchewki ugniatamy widelcem.
3. Dodajemy miód, cytrynę i oliwę z oliwek, a następnie łączymy z marchewkami.
4.Maseczkę kładziemy na oczyszczoną skórę, trzymamy przez 15 minut i spłukujemy letnią wodą.
PEELING Z KAWY
Potrzebne składniki:
-czarna kawa (trzy łyżki fusów)
-około łyżeczki cynamonu
-dwie łyżki oliwy z oliwek
1. Czarną kawę zalewamy wrzątkiem z większą ilością fusów
2. Dodajemy cynamon i oliwę
3. Wmasowujemy na oczyszczoną skórę przez około 5 minut i spłukujemy letnią wodą.
PEELING CUKROWY
Potrzebne składniki:
-3 łyżki cukru trzcinowego
-3 łyżki oliwy z oliwek
-niewielka ilość wody
1. Cukier wsypujemy do miseczki a następnie zalewamy zimną wodą, tak by cukier się nie rozpuścił.
2. Wmasowujemy delikatnie na oczyszczoną skórę i spłukujemy letnią wodą.
POWODZENIA!
FOLLOW ON INSTAGRAM=>>> wszczesniak
2 komentarze
Jestem pod wrażeniem twojego bloga,jest rewelacyjny !❤️ Zresztą tak jak ty,sliczna dziewczyna. Życzę ci powodzenia,rozwijaj swoje pasje!❤️ A i mam małe pytanko,gdzie kupiłaś swoj szlafrok ?
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo, takie komentarze najbardziej budują i dają najwięcej motywacji! A szlafrok jest z Etam😊
Usuń