Reaktywacja

11:49

Coś dla zmarzlaków!

Nowy rok a ja ruszam! Zaczynam co prawda stylizacją ale od tej pory posty będą dodawane regularnie- co tydzień, w weekend.

Dawno nic się nie pojawiało co było głównie spowodowane biznesami w szkole, ale o to jestem, z nową motywacją, zupełnie nowym blogiem i świeżymi pomysłami!

Żałuję, że nie zdążyłam dodać sylwestrowego posta, ale za to mam parę porad na zimę.

Jest to taka pora roku, że nie wiem jak Wy, ale ja nie wychodziłabym z domu i jedyne co robiła to leżała pod kocem pijąc herbatę.

1. Starajcie się jeść ciepłe posiłki i nie zapominajcie o ciepłych napojach.

Pamiętajcie że zima to taki okres gdzie potrzebujemy więcej kalorii niż zwykle, bo energię zużywamy również po to żeby ogrzać organizm ale nie tylko.

2. Nie zapominamy o ćwiczeniach!

Jeżeli boicie się mrozu, jest mnóstwo ćwiczeń w internecie, które możecie wykonywać w domu

+siłownie

3.Jeżeli macie taką możliwość to prześpijcie się w ciągu dnia.

Nie mówię o 3 godzinach snu, ale o krótkiej drzemce, tak jak mówiłam zużywamy dużo więcej energii i należy nam się chwila odpoczynku i regeneracji.

A teraz jak się ubierać żeby nie zamarznąć:

4. Jeżeli tak jak ja nienawidzicie czapek to Waszą alternatywą mogą być nauszniki, które teraz wyglądają naprawdę dobrze i są dostępne nawet w sieciówkach, a przecież to przez uszy tracimy najwięcej ciepła.

5.Nie zapominamy o rękawiczkach, a jeżeli chodzi o kremy do rąk (ale i nie tylko) to rezygnujemy z tych nawilżających. Kiedy temperatura jest poniżej zera potrzebujemy kremów natłuszczających.

6.Najlepsza kurtka to taka, która będzie za pupę i będzie mocno przylegała do ciała.

Jeżeli takich nie lubicie, to pamiętajcie o, np. włożeniu topu w spodnie. Ochroni to nerki i sprawi że będzie nam cieplej.

7.Jeżeli tak jak ja lubicie nosić spódniczki zimną, proponuję zakolanówki, które jeżeli włożycie w kozaki, to nie dość, że wyglądają bardzo fajnie to jeszcze dużo bardziej was ogrzeją.

8. Moja ostatnia rada, to uszycie, czy kupno kamizelki z prawdziwego futra (to będzie na pewno dużo cieplejsze), ale również ze sztucznego, tego mniej kontrowersyjnego. Fajna sprawa, bo taka kamizelka wygląda dobrze zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz kurtki.

Jeżeli macie jakieś propozycje jak chronić się przed zimnem, któremu nareszcie udało się dotrzeć (przynajmniej do Olsztyna) to piszcie w komentarzach!

A oto moja propozycja:

+jak Wam się podoba nowy wygląd strony?